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 전체기사 > 웰빙라이프

[웰빙·헬스]동네 병·의원서 전화로 비대면 진료 가능

2022-02-15
달라진 확진자 의료 체계
오미크론 확산 속 확진자 진료·처방 어떻게? 60세 이상 등 집중관리군 분류 기존처럼 1일 2회 유선 모니터링 그 외 일반관리군 확진자 경우 휴대전화로 진료기관 등 공지 평소 이...

[웰빙·헬스]60대 이상 흡연자 폐암 발생률 20대보다 60배 이상 높아

2022-02-15
20대 심뇌혈관질환 위험 커 질병청 “금연 빠를수록 좋아” 흡연 기간이 길수록 암 발생률이 급격하게 올라가는 것으로 나타났다. 흡연 기간이 짧은 경우에도 심뇌혈관 질환 등 각종 위험성이 큰...

[10분 홈트레이닝]풀린 날씨에 갑자기 운동하면 부상 관절에 무리 없도록 몸 풀어줘야

2022-02-15
유산소 웜업 (1) 다리 사이드 스텝·Y자 만세
날씨가 풀리면서 야외 운동을 시도하는 경우가 늘고 있다. 그러나 굳어 있던 몸으로 갑자기 운동을 하게 되면 자칫 잘못하면 관절에 무리가 가거나, 다치는 경우가 발생할 수 있다. 이번 주부...

[10분 홈트레이닝]척추 배열 바르게 잡아 강화시키고 햄스트링 늘려 다리 부기 완화 도움

2022-01-25
(15)요가 ‘다운독' 자세
하루 종일 앉아 있거나 특정한 자세만 반복하는 경우 척추가 휘거나, 근육이 여기저기 짧아지곤 한다. 이럴 때 척추의 배열을 바르게 잡아 강화시켜 주는 동작 ‘다운독 자세'가 도움을 줄 수 있다. ...

[웰빙·헬스]코앞으로 다가온 설 명절 ‘겨울 식중독' 조심하세요

2022-01-25
대량 조리 음식 실온 방치 시 발생 육류 등 식품 75도 이상까지 조리 남은 음식은 냉장 또는 냉동보관 명절 연휴가 다가오면서 겨울 식중독이 우려되고 있다. 식중독 등에서도 ‘클로스트리...

[웰빙·헬스]“코로나 고위험군 임신부 백신 접종 필요”

2022-01-25
위·중증 비율 2.05% 비임신 여성보다 6배 mRNA백신 접종 시 면역 신생아에 전달돼 오미크론 바이러스가 확산되면서 코로나19 백신 접종의 이득이 높아지고 있다. 임신...

[라이프]풍미 가득한 수제맥주에 강릉의 색을 담다

2021-08-18
강릉 버드나무 브루어리
강릉시 홍제동에 위치한 버드나무 브루어리는 강릉의 수제 맥주 문화를 선도하는 곳이다. 오래된 양조장을 개조해 2015년 문을 연 이곳은 양조장과 펍이 조화롭게 어우러져 명소로 자리 잡았다. ...

[와인 초보자를 위한 가성비 와인은?]상큼하고 청량한 맛 ‘소비뇽 블랑' 샴페인 못지않은 ‘까바' ‘프로세코'

2021-08-18
에어컨을 틀어도 집 안의 꿉꿉한 습기까지 사라지진 않는다. 사소한 일에도 짜증 내기 쉬운 여름밤, 당신의 마음을 달래줄 와인들을 소개하고자 한다. ■한여름 밤의 단짝=소비뇽 블랑

IOC "김연경 선수 유니폼(10번) 스위스 올림픽 박물관에 전시하겠다"

2021-08-16
"김연경 선수 유니폼(10번) 스위스 로잔에 있는 올림픽 박물관에 전시하겠다" 국제올림픽위원회(IOC)는 올림픽에서 입었던 김연경 선수의 유니폼(10번)을 스위스 로잔에 있는 올림픽 박물관에...

[웰빙ㆍ헬스]여름철엔 음식 조리 전 손씻기 철저…물은 끓여서 드세요

2021-07-06
수인성ㆍ식품매개 감염병 예방법
더운 날씨에 장마가 시작되면서 식품을 통해 감염되거나 물을 통해 전파되는 감염병 우려가 높아지고 있다. 수인성·식품매개 감염병은 제2급 감염병인 장티푸스와 같이 무증상보균자가 부주의하게 다룬 ...
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