|
|
|
| (5) 아버지의 노래 |
|
|
평생에 걸쳐 집안 일으킨 부친
유품 수첩에 적혀있는 가사 발견
흥겨운 명절에도 입 안떼던 분
나는 몰랐다 그의 흥과 노래를
필자의 선대 할아버지는 통영에서 벼슬을 마친 후 고향인 충북 청...
|
|
|
|
|
|
| (4) 무언속보(無言速步) |
|
|
20여년째 주말이면 산에 간다
쉬지 않고, 앉지 않고, 말하지 않고
13km를 3시간 15분만에 완주
생명 에너지 충만한 그곳에서 어느새 당뇨 수치도 정상으로
매주 주말에 등산을...
|
|
|
|
|
|
| 청춘의 추억 싣고 달리는 낭만열차 |
|
|
춘천하면 떠오르는 호수·닭갈비
젊은날 103보충대 군생활의 기억
엠티 가는 학생들의 기분좋은 소란
시대 바뀌며 빠르고 쾌적해진 기차
북한강 적막속으로 미끌어져 간다
경춘선 전철을 타면 ...
|
|
|
|
|
|
| 긍정적인 글쓰기의 힘 `치유된다' 매일 쓰면 뇌가 반응해 병 낫게돼 |
|
|
생각에 따라 움직이는 뇌세포
불평하면 불평의 호르몬이 생성
희망 담은 글쓰기 치료효과 주목
사진·동영상 SNS가 만연한 시대
더이상 글을 쓰지 않는 세태 경계
강원일보에 감사한다. ...
|
|
|
|
|
|
| 영혼의 상처 치유하려면 비우고 베풀고 용서하라 |
|
|
필자의 건강에 관한 공부는 自然에서 시작되었다. 인간이 어떻게 하면 건강하고 행복하게 살 수 있을까를 생각하다가 自然을 만나게 되었고, 자연이 하는 것처럼 살면 건강하고 행복해질 수 있다는 것을 알...
|
|
|
|
|
|
| 산소 부족한 지구…인류가 위험하다 |
|
|
지구가 겪은 다섯번의 대멸종
대기중 산소 부족에서 시작돼
인류 이산화탄소 年 70억톤 배출
밀밭 3.3㎡에서 산소 2.5Kg 생산
자연파괴 늦추기 위한 절약 시급
재앙 막을 저탄소정책...
|
|
|
|
|
|
| 암·당뇨도 달아난다…웃자 온몸으로 웃자 |
|
|
미국인 하루 15번·한국인 6번 웃어
스트레스 풀려 면역세포 활성화
기분 좋으면 혈당 떨어져 당뇨 개선
심폐·위 기능 회복·항암 효과
가짜로 웃어도 건강에 똑같이 좋아
웃음을 생각하면 ...
|
|
|
|
|
|
| 인간답게 이별할 권리 죽음, 재촉하지 말고 억지로 막지도 말아야 |
|
|
국민 70% 병원에서 삶 마감
연 15만명 연명치료 들어가
근본치료 없이 임종기간 연장
치료거부권·생명보호의무 상충
스위스 등 여러나라 존엄사 허용
우리나라도 법제화 추진 소식
사람...
|
|
|
|
|
|
| `독신자 전성시대' 혼자 살되 어울려 살면 된다 |
|
|
홀로 사는 사람이 늘어나고 있다. 우리나라의 독신 가구 비율이 지난해에 27%(488만 가구)대에 들어섰고, 2035년이면 34%(762만 가구)에 이를 것으로 보고 있다. 이 숫자 중에서 65세 ...
|
|
|
|
|
|
| 함부로 먹지 마라 |
|
|
죽고 사는 것이 먹는 것에 달려
지역서 자란 것, 제철에 거둔 것,
기교 부리지 않은 소박한 음식
즐겁게 맛있게 천천히 꼭꼭 씹어
자기 양의 85% 채우는 小食을
먹는 것만큼 중요한 ...
|
|
|
|
