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(7) 불면증 극복하기 - 빛치료는 왜? 어떻게? |
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잠을 잘 자는 것은 건강한 생활의 기본 조건이다. 불면증은 발생 원인이 매우 복합적이고, 작게는 피로감과 졸음에서부터 우울증이나 불안장애 등의 질환으로 이어지기도 하며, 교통사고 및 산재의 주요 원...
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척추 수술 운동량 떨어져
비만 유발 허리 통증 원인
환자들에겐 술 백해무익
척추 수술을 받은 환자거나 몸이 아파 오랜 기간 요양하는 환자들 주위에는 항상 “잘 먹어야 낫는다”는 말과 함께...
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(6) 불면증 극복하기 - 운동이 도움 될까 |
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“수면제를 복용하지 않고 잠을 잘 수 있으면 좋겠다.” 불면증으로 고생하면서 수면제를 복용하는 사람들이 공통적으로 호소하는 내용이다. 수면제에 대한 습관성과 의존성을 예방하기 위해 단기간만 사용하고...
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[전문의가 말하는 신종 코로나바이러스 사태]이승순 한림대춘천성심병원 감염내과 부교수 |
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감염내과 전문의들은 이번 신종 코로나바이러스 사태를 어떻게 보고 있을까. 감염내과는 미생물에 의해 발생하는 각종 감염성 질환을 치료하는 병원 내 진료과다. 감염내과 전문의들은 최근 우려가 커지고 있...
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재채기로도 척추골절 가능
중년여성 골밀도 검사 중요
최근 `풍선추체성형술' 활용
겨울이 되면 60~70대 이상 여성 환자들의 내원율이 높아진다. 환자들을 살펴보면 대부분 계단이나 욕실, ...
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이정희 교수의 수면과 생체리듬 (5) 빛은 인지능력에 영향 줄까 |
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우리는 빛과 어둠이 교대로 바뀌는 24시간 주기의 시간 속에서 살고 있다. 태양의 주위를 돌고 있는 지구의 자전 때문에 설정되는 이 시간은 우리 뇌에서 발생하는 원래의 생체리듬 주기와 완전히 일치하...
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환자들 마사지도 치료냐며 오해
근골격계 위한 비수술 물리치료
통증 완화·신경 이완 등에 효과
허리나 목, 다리, 어깨 등이 아프거나 다쳐서 병원을 찾으면 흔히 물리치료를 받게 된다.
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(4) 야간의 과도한 빛 노출 |
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인체의 모든 세포나 조직에는 자율적인 생체시계가 있다. 그중에서 주도적으로 행동이나 생리적 리듬을 통제하는 중추의 생체시계가 뇌의 교차상핵에 존재하는데, 이것은 눈을 통해 외부로부터의 빛의 노출에 ...
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황치상 원주세브란스기독병원 이비인후과 교수 |
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“선생님, 요즘 갑자기 재채기가 심하고 콧물이 많이 나오며, 코가 자주 막혀요.”
외래진료를 보다 보면 이 같은 증상을 호소하는 환자가 많다. 이런 증상들은 알레르기성 비염의 전형적인 증상들이...
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김해성 한림대 춘천성심병원 외과 교수 |
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지난해 보건복지부와 국립암센터 중앙암등록본부가 발표한 `2016년 국가암등록 통계'에 따르면 2016년 유방암 연령표준화 발생률은 여성 10만명당 62.6명으로 2014년 54.7명에 비해 14.4...
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